30 évesen jöttem rá, hogy „ezt valahogy máshogyan kellene csinálni”. Aztán hirtelen a jógaoktató képzésen találtam magam. A záróvizsgát követően pedig a gerinctréner tanfolyamon, majd a légzéstechnika tréner képzésen eszméltem. Szerintem a legjobb dolgok spontán történnek.

Az egyszerű testmozgásban és a légzőgyakorlatok végzésében sokkal-sokkal több lehetőség létezik, mint amit elsőre gondolnál.

Hogy mire gondolok?
– jógával és légzőgyakorlatokkal egyszerűen fejlesztheted az állóképességedet, a tested rugalmasságát és erejét,
– minden költséges eszköz nélkül csökkentheted a mindennapi robottal járó mentális és fizikai stresszt,
– javíthatod a megjelenésedet, a mentális egészségedet és, ami talán a legfontosabb: a saját magaddal való kapcsolatodat.